Travel, Finance and Geography
3년 전 은퇴 준비와 자녀 교육을 위해 연금저축펀드의 중요성을 강조한 글을 올린 적이 있습니다. 하지만 2026년 현재, 대한민국 금융 시장과 세법은 적지 않은 변화를 맞이했습니다. 기존의 핵심 원칙인 투자 금액, 투자 기간, 수익률은 여전히 유효하지만, 이를 실행하는 방법론은 훨씬 정교해져야 합니다. 오늘 포스팅은 2023년 글에서 한 걸음 더 나아가, 2026년 기준의 업데이트된 팩트와 더 효율적인 … 더 읽기
오래간만에 지리학 이야기를 한번 해보려 합니다. 바로 3년 전 우리를 긴장시켰던 태풍 카눈과, 최근 휴양지 괌·사이판을 초토화하며 최악의 재난으로 기록된 2026년 슈퍼태풍 실라쿠(Sinlaku)의 이야기입니다. 2023년에 제가 6호 태풍 카눈에 대해서 포스팅 한 적이 있었죠. 그때 한반도를 관통한다고 해서 써 봤었는데, 오히려 한반도의 험준한 산들이 바람의 세기를 약화시켜 우리에게는 다행이었습니다. 지리학적 위치와 기상 현상이 어떻게 한 … 더 읽기
부제: 항공법으로 본 승무원의 법적 지위와 90초 룰 대한항공의 ‘객실승무본부’와 아시아나항공의 ‘캐빈본부’. 두 항공사의 합병이 다가오는 지금, 명칭만큼이나 다른 두 조직의 뿌리와 우리 항공법 속 객실승무원의 진짜 역할에 대해 깊이 있는 이야기를 나눠보고자 합니다. 1. ‘객실승무원’ 명칭에 담긴 항공 역사의 흔적 우리나라 항공법은 1943년 조선총독부 제정 항공법에서 시작되어, 해방 이후에도 일본 항공법의 용어와 체계를 상당 … 더 읽기
최근 회사에서의 마지막 직책을 수행하며 근무지가 김포공항으로 변경되었습니다. 생활 반경이 바뀌다 보니 기존에 다니던 헬스장 연장을 포기하고, 아파트 단지 내 커뮤니티 센터에서 운동을 이어가기로 했습니다. 1. 제한된 환경에서의 운동 루틴 변화 단지 내 시설은 전문 헬스장에 비해 장비가 단출한 편입니다. 기존에는 상/하체 2분할 루틴으로 프리웨이트 중량 운동을 즐겼으나, 현재 환경에서는 종목을 대폭 줄이고맨몸 운동(Body Weight)과 … 더 읽기
첫글을 올린 후 조금 시간이 지났네요. 뉴욕 여행이 갑자기 결정돼 일하랴 뉴욕 여행 준비하랴 시간 내기가 쉽지 않아서요. 뭐 핑계같기는 하지만, 아무튼 시간이 안 났습니다. 🙂 지난번 편까지는 열심히 여행 준비를 했어요. 이제 D-day가 와서 비행기 타러 갔습니다. 치앙마이는 오후 늦게 출발하는 노선입니다. 아무래도 시간이 아깝기는 하죠. 와이프나 저나 일을 하기 때문에 당일은 오전 근무 … 더 읽기
앞서 이야기했던 내용에 이어서 우리나라에서의 객실승무원의 역할과 항공사에서의 위치에 대한 내 생각을 이야기하고 싶어서 글을 써본다. 객실승무본부?? 캐빈본부?? 우리나라의 대표 항공사인 대한항공에서는 객실승무원 관리 부서를 “객실승무본부”라는 한자어를 사용해서 표시합니다. 아시아나항공은 전통적으로 영어를 그대로 써왔는데요. “캐빈본부”라고 칭합니다. 이 두 다른 부서명을 보면 우리나라에서의 객실승무원에 대한 관심? 또는 체계적인 정리의 정도 그런 것들을 추정할 수 있을 것 … 더 읽기
항상 가고 싶던 곳이라고 생각했던 장소지만, 가지는 못했던 곳이 치앙마이라는 곳이다. 2013년부터 2017년까지 방콕에서 해외근무를 했었는데, 자그마치 태국에서 4년을 살았지만 치앙마이는 듣기만하고 가보지는 못했다. 푸켓은 업무로 한 2~3일 정도 출장을 간적이 있었는데, 치앙마이는 그런 기회조차 없었다. 수없이 많은 사람들이 방콕을 거쳐서 치앙마이로 여행을 가고 있고 태국 제 2의 도시니, 아름다운 자연을 가진 고즈넉한 곳이라든지 그런 … 더 읽기
3rd Step – Diet 힘도 길렀고, 그 힘을 가지고 Size도 크게 만들었습니다. (물론, 몸무게를 늘렸다는 의미입니다.) 몸무게가 안 늘었다면 Bulk up은 실패(?)했다고도 할 수 있겠지만, 아마도 5×5 운동법으로 3분할로 꾸준히 진행했다면 몸무게와 근육량이 늘었을 겁니다. 안됐다면 아마도 해야하는 뭔가를 하지 않았을 겁니다. 칼로리는 쓰는 양보다 먹는 양이 많으면 몸에 지방이나 살로 쌓이게 되는 겁니다. 또한, … 더 읽기
2nd Step : Bulk up Bulk up, 근비대운동이라고 하죠. 음.. Weight Training의 궁극적인 목적이라고 할까요? 아무래도 이 운동을 하는 분들이라면 대부분 조금 더 큰 몸집이나 우람한 가슴, 탄탄한 등, 굵은 허벅지 그런 멋진 Bodybuilder들의 모습을 상상하면서 운동하게 됩니다. 타이트한 운동복으로 터져 나올 것 같은 근육들… ㅋㅋ 이게 로망인거죠? 저도 그렇습니다. 벌써 이 운동을 한지도 꽤 … 더 읽기
스트렝스(Strength) 훈련은 어떻게 해야 할까요? 우리가 보통 힘이라고 부르는 스트렝스는 사실 쉽게 늘어나는 것은 아닙니다. 각자 타고난 최고 중량은 어느 정도 정해진 부분이 있겠지만, 그래도 조금씩 늘려나가면 됩니다. 실제로 내 체중(Body Weight)보다 적은 무게는 꾸준히 반복하면 결국 늘어나게 되어 있습니다. 특별한 계획이 없어도 10회 반복으로 3~4세트만 꾸준히 해주면 무게는 올라가니까요. 1. 나만의 증량 원칙: “조금씩, … 더 읽기