운동과 다이어트 2023년 11월 15일2023년 08월 18일 by rsy8889 제가 좋아하는 운동은 이미 포스팅 한 것처럼 주로 Strengh Training 입니다. 흔히 “헬스”라고 이야기하는 것들입니다. 어떻게 하면 몸무게를 줄일 수 있을까? 어떻게 하면 사이즈를 늘릴 수 있을까? 어떻게 하면 더 많이 들 수 있을까? 어떻게 하면 지방 없는 멋진 몸매를 가질 수 있을까? 이런 고민을 하면서 운동을 시작할 겁니다. (Lose Weight, Get Fit, Build Muscle, … Read more
