gym

운동을 나름대로 열심히 한지 벌써 16년이 됐네요. 2007년도 시작할 때는 단순하게 집과 회사가 좀 멀어서 출근을 빨리 할 수 밖에 없는 환경을 이용한, 출근 시 남는 시간을 이용했던 운동이 이제는 꼭 해야하는 Routine이 돼 무엇을 하든지 첫번째 조건으로 고려하는 항목이 됐어요. 🙂 나이가 먹다보니 ㅋㅋ 요즘 유행하는 Crossfit 이나 특정한 종목을 이용한 한시간 운동들인 Spinning … Read more